Dünya Sağlamlıq Günü

Bu gün dünya sağlamlığı günüdür, bunun məqsədi dünyanın bütün ölkələrinin diqqətini sağlamlıq məsələlərinə cəlb etmək və dünyanın insanlarını ümumi maraq göstərmək və sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və insan sağlamlığının səviyyəsini artırmaq üçün dünyanın insanlarını səfərbər etməkdir. Bu bayram sağlamlıq haqqında bilikləri tanıtmaq və populyarlaşdırmaq, hijriene şüuru, insanları yaxşı gigiyena vərdişlərini inkişaf etdirməyə, xəstəliklərin qarşısını almağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa təşviq etmək üçün yaradıldı.

Niyə gigiyena şüurunu artırmaq vacibdir?

Gigiyena şüuru xəstəliklərin qarşısını almaq və sağlamlığının qorunmasında ilk müdafiə xəttidir. Yaxşı gigiyena vərdişləri bakteriya və virusların yayılmasını effektiv şəkildə azalda bilər və infeksiya riskini azaldır. Xüsusilə sıx məskunlaşmış şəhər mühitində, təkmilləşdirilmiş gigiyena şüuru, yoluxucu xəstəliklərin yayılmasını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bundan əlavə, qlobal iqlim dəyişikliyi və ətraf mühitin çirklənməsi, fərdi və sosial gigiyena davranışları da ətraf mühitin qorunması üçün də vacibdir.

Patogenlərin yayılmasını necə effektiv şəkildə dayandıra bilərik?

Budur bir neçə sağlamlıq tövsiyəsi:

1. Əllərinizi tez-tez, xüsusən yeməkdən əvvəl, tualetə getmədən və evə bir kənara qayıtdıqdan sonra və əllərinizi sabun və ya əl təmizləyicisi ilə təmizləyin.

2. Təmizləmək və təmizləmək üçün salfetlərdən istifadə edin. Uşaq təmizləyici salfetlər əllərinizi və ya hər yerdə, hər yerdə, xüsusən də əlinizdə olduğunuz zaman və haqqında vaxtında yuyulmasanız, əşyaların səthini təmizləmək üçün istifadə edilə bilər. Doluşlar virusların yayılmasının qarşısını ala biləcək rahat bir sanitizizasiya vasitəsidir.

3. Ətraf mühiti təmizləyin və evinizi mütəmadi olaraq təmizləyin, xüsusən mətbəx və vanna otağı kimi mikroblara meylli ərazilərdə.

4. Yeməyi hərtərəfli bişirin, müddəti bitmiş və ya murdar yemək yeməyin və mütləq sterilizasiya edin.

5. Bədəninizi təmiz saxlayın, paltarları mütəmadi olaraq dəyişdirin və digərləri ilə dəsmal və diş fırçaları kimi şəxsi əşyaları bölüşməyin.

Yuxarıda göstərilən sadə tədbirlər patogenlərin ötürülməsini effektiv şəkildə maneə törədə bilər və qrip və ishal kimi ümumi xəstəliklərin vəziyyətini azalda bilər.

Kiçik uşaqlar üçün bu, adi şəxsi gigiyenaya diqqət yetirmək daha vacibdir, əgər Huggies'i qəbul etməyən körpə salfetlərini istəsəniz, Tymus körpə təmizləyici salfetləri sınamağa dəvət edirik. Pulsuz: ətir, fenoksitanol, etanol, natrium lauril sulfat, parabenlər, ftalatlar, boyalar, sulfatlar və formaldehid donorları. Bu nəmləndirici körpə salfetlər, hindistan cevizi yağı, cadugər fövqəladə ekstraktı, çobanyastığı ekstraktı və E vitamini, eyni zamanda hər təmizləyici ilə qidalanır və sakitləşir!

Ətrafımızda olan kiçik şeyləri etmək və yaxşı gigiyena tətbiq etməklə bu gün başlayaq!